表題、1000m x 10本。(繋ぎ200mジョグ) 4分のグループに。 朝は肌寒かったが、走る頃になったら日差しもあり暖かく。 ドリルをこなしたあと9時50分過ぎからスタート。 最初の5km、あまり息が苦しくない程度でついていけて、前回とは違って最後までついていけ…