TOHO池袋で羅小黒戦記を観て帰ってきてから夕方ラン。 これまた久々に昨日は20kmだったから今日は10km。 余裕があったらこーゆーローテで走りたいなぁ。久々20のあとの10だったので気持ちいいでどこまでか。 めっきりスピードなくなったので頑張ってスピード…