11月7日(土)

久しぶりの20km走。
先週御徒町のアートスポーツに行った時にたまたまビブラムのV-RUNっていう5本指シューズを試しに履いてみたらめっちゃ足裏が楽しい感覚に。
その感覚を意識してのジョギング。
なんか前傾の腰高で足前部で着地するような感覚だったからそれを忘れないように走ったらいつもと違う感覚で疲れたけど良さげな走り方に感じた。基本腰が落ちた後傾フォームになりがちなのでこれを継続して意識しよう。